Activitatea fizică este cheia unei vieți sănătoase și nu doar pentru vârstnici. Studiile arată că exercițiile fizice regulate pot îmbunătăți semnificativ sănătatea și bunăstarea vârstnicilor. Activitatea fizică moderată reduce riscul bolilor cronice, îmbunătățește mobilitatea și contribuie la menținerea independenței. Citeşte mai mult...

Sus